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| 7:00-7:30 | 晨读 | 运动、早操、跑步 |
| 7:30-8:00 | 早餐 | 科学营养搭配 |
| 8:00-8:30 | 晨测 | 单词测试 |
| 8:30-9:00 | 早自习 | 数学、英语、逻辑复习 |
| 9:00-12:00 | 课堂 | 授课 |
| 12:00-14:00 | 午休 | 养精蓄锐 |
| 14:00-17:00 | 课堂 | 授课 |
| 17:00-19:00 | 晚餐 | 科学营养搭配 |
| 19:00-22:00 | 晚自习/答疑 | 知识点复盘、答疑 |
| 23:00-23:30 | 查寝 | 养精蓄锐 |
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